Kalorienzähler

Bewusstsein durch Kontrolle, und Bewusstsein bringt Ergebnisse.

Wenn du deine Kalorien nicht kontrollierst, kontrollierst du deinen Körper nicht.

Die Mathematik ist einfach: Verbrenne mehr Kalorien als du aufnimmst, und du nimmst ab.

Das ist Wissenschaft, keine Meinung.

Während Trenddiäten kommen und gehen, bleibt die Kalorienzählung aus gutem Grund der Standard: Es funktioniert.

Ein zuverlässiger Kalorienzähler ist das entscheidende Werkzeug.

Die Wissenschaft bestätigt es. Die Ergebnisse beweisen es.

Du bist nicht hier, um es “härter zu versuchen” – du bist hier, um erfolgreich zu sein. Und Erfolg beginnt damit, die Zahlen zu kennen.

Warum warten, um die Kontrolle zu übernehmen? Jeder Tag ohne Tracking ist ein Tag ohne Fortschritt.

Millionen tun es bereits – warum nicht du?

Werde Teil der Gemeinschaft – oder bleibe zurück

Hier ist das Geheimnis: Millionen von Menschen wie du zählen bereits ihre Kalorien.

Viele erfolgreiche Personen, darunter Sportler wie Cristiano Ronaldo, Unternehmensführer wie Richard Branson, und Prominente wie Jennifer Aniston und Victoria Beckham, haben Kalorienreduktion zur Gewichtskontrolle genutzt.

Weltweit nutzen Menschen das Kalorienzählen, um ihre Ziele zu erreichen – über 50 Millionen, und die Zahl wächst.

Erfolg ist nicht ungewöhnlich – er ist überall.

Menschen um dich herum zählen bereits ihre Kalorien, ob du es bemerkst oder nicht.

Das ist der Unterschied zwischen Fortschritt sehen und in einem endlosen Kreislauf aus Versuchen und Scheitern stecken zu bleiben.

Und es gibt einen Platz für dich – genau jetzt.

Was hält dich zurück?

Lass uns den Weg frei machen.

“Was, wenn es für mich nicht funktioniert?”

Es wird funktionieren. Forschungen zeigen, dass Kalorienzählen deine Erfolgschancen verdoppelt. Unser Kalorienzähler macht es so einfach, dass du schneller Fortschritte sehen wirst, als du denkst.

“Nimmt das nicht zu viel Zeit in Anspruch?”

Nicht mehr. Mit den richtigen Werkzeugen, wie unserem, dauert es nur Sekunden. Du verbringst bereits Zeit damit, über Essen nachzudenken. Warum lässt du diese Zeit nicht für dich arbeiten statt gegen dich?

“Muss ich das für immer machen?”

Absolut nicht. Sobald du Portionsgrößen verstehst und bessere Gewohnheiten entwickelst, gehen viele Nutzer zu intuitivem Essen mit gelegentlichen Kontrollen über.

“Es scheint mir zu kompliziert.”

Ist es nicht. Wenn du dein Handy benutzen kannst, bist du bereit. Wir haben es unkompliziert und benutzerfreundlich gemacht – kein Stress, nur Ergebnisse. Du schaffst das.

Die Entscheidung anzufangen ist dein erster Erfolg

Wir präsentieren dir einen Kalorienzähler, der dir viele Aspekte des Kalorienzählens erleichtert.

Er funktioniert wie dein persönlicher Assistent, der dir die Last von den Schultern nimmt.

Er ermöglicht dir, dich auf wichtigere Dinge zu konzentrieren.

Beim Kalorienzählen ist Motivation entscheidend.

Wie behältst du die Motivation?

Indem du Überflüssiges aus deiner Routine entfernst.

Unsere App zeichnet sich genau hierdurch aus.

Jetzt ist es Zeit zu entscheiden.

Jeder Tag, an dem du wartest, ist ein weiterer Tag, an dem du stehen bleibst.

Schließe dich den Gewinnern an, die bereits ihren Platz eingenommen haben – lade jetzt aus dem App Store oder Google Play herunter.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der Kalorienzähler?

Der Kalorienzähler ist eine App, die Sie auf Ihrem Smartphone installieren. Sie wurde entwickelt, um Ihre Kalorienaufnahme den ganzen Tag über zu verfolgen. Mit ihr können Sie ganz einfach nachverfolgen, wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen und verbrennen, sodass Sie sehen können, wie viel Sie während des Tages noch essen können. Normalerweise machen Sie dies einmal täglich, wenn die App Sie daran erinnert, die verzehrten Lebensmittel zu protokollieren.

Kann der Kalorienzähler mehr als nur Kalorien zählen?

Auf jeden Fall! Er verfügt über zahlreiche Funktionen wie tägliche Erinnerungen, Diagramme und vieles mehr. Mit dieser App werden Sie definitiv eine ganz neue Welt des Wohlbefindens entdecken. Sie hilft Ihnen bei viel mehr als nur dem Zählen von Kalorien.

Erinnert mich die App daran, meine Kalorien zu protokollieren?

Ja, sie verfügt über eine integrierte Erinnerungsfunktion. Ihr Smartphone zeigt eine Benachrichtigung an, wenn es Zeit ist, Ihre Mahlzeiten zu protokollieren. Sie können auch den Zeitpunkt wählen, der für die Erinnerung am besten passt, sodass Sie nichts vergessen.

Verfügt die App über eine Lebensmitteldatenbank?

Ja, sie enthält eine umfassende Lebensmitteldatenbank, die Produkte aus deutschen Lebensmittelgeschäften umfasst. Sie finden ganz einfach die Artikel, die Sie vor Ort einkaufen, was das Protokollieren Ihrer Mahlzeiten viel einfacher macht.

Kann die App Barcodes auf Verpackungen scannen?

Ja, das kann sie! Unser Kalorienzähler verfügt über diese unglaublich praktische Funktion, die Ihnen viel Zeit spart. Das Protokollieren Ihrer Mahlzeiten geht super schnell — scannen Sie einfach den Barcode, und die App findet automatisch alle Informationen.

Kann ich körperliche Aktivitäten in der App protokollieren?

Diese App enthält Informationen zu mehr als 300 Arten von körperlichen Aktivitäten! Von den einfachsten bis zu den anspruchsvollsten. Sie können ganz einfach sehen, wie viele Kalorien verschiedene Aktivitäten verbrennen.

Was ist, wenn ich vergesse oder versäume, einige Lebensmittel zu protokollieren?

Keine Sorge — am wichtigsten ist es, eine gesunde Gewohnheit aufzubauen. Sie brauchen nur ein wenig Mühe am Anfang. Diese Gewohnheit wird Sie viel weiter bringen als dort, wo Sie begonnen haben. Denken Sie daran, niemand ist perfekt, und es ist besser, die meisten Dinge zu protokollieren als gar nichts.

Wird die App regelmäßig aktualisiert?

Auf jeden Fall. Wir arbeiten jeden Tag daran. Wir tun unser Bestes, um neue Lebensmittel hinzuzufügen und neue Arten von Übungen zu erfassen. Wenn Sie Fragen haben, können Sie uns direkt per E-Mail kontaktieren, und wir werden so schnell wie möglich antworten.

Gibt es eine kostenlose Version?

Ja, Sie können die App kostenlos nutzen, aber die kostenlose Version enthält Werbung und einige Funktionen sind eingeschränkt. Das liegt daran, dass wir Kosten für die Bereitstellung des Dienstes und für unsere tägliche Arbeit zur Verbesserung der App haben. Mit der Premium-Version erhalten Sie Zugang zu allen Funktionen ohne Werbung.

Gesundheitliche Vorteile über die Gewichtskontrolle hinaus

Kalorien zählen ist mehr als nur Gewichtskontrolle! Mit dem Kalorienzähler können Sie entdecken, wie Ihre Ernährung Ihre allgemeine Gesundheit beeinflusst. Viele unserer Nutzer berichten von einem besseren Energieniveau während des Tages, wenn sie die richtige Ernährungsbalance finden. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie nachts besser schlafen und morgens erholter aufwachen. Sogar Ihre Stimmung kann stabiler werden, wenn Sie regelmäßig und nahrhaft essen.

Die App hilft Ihnen auch, Muster in Ihrer Ernährung zu erkennen, sodass Sie Ihre Aufnahme von gesunden Nährstoffen und Vitaminen erhöhen können, die Ihr Körper in Ihrem Alter benötigt. Dies kann zu stärkeren Knochen, besserer Herzgesundheit und einem stärkeren Immunsystem beitragen. Als Frau mittleren Alters hat Ihr Körper spezifische Bedürfnisse, und der Kalorienzähler hilft Ihnen, diese auf einfache Weise zu erfüllen.

Einfach zu bedienen – auch wenn Sie nicht technikaffin sind

Wir haben den Kalorienzähler mit Einfachheit im Sinn entwickelt. Sie müssen kein Technikexperte sein, um loszulegen! Die App verfügt über klare, große Schaltflächen und eine logische Struktur, die sie leicht zu navigieren macht. Wir haben auf das Feedback von Frauen Ihres Alters gehört, die sich eine App ohne komplizierte Menüs oder technisches Fachjargon wünschten.

Wenn Sie die App zum ersten Mal öffnen, erhalten Sie eine einfache Anleitung, die Ihnen zeigt, wie alles funktioniert. Wenn Sie sich jemals unsicher fühlen, gibt es Hilfeabschnitte mit klaren Bildern, die jeden Schritt zeigen. Sie können auch jederzeit unser Support-Team kontaktieren, das Ihnen gerne persönlich per Telefon oder E-Mail hilft.

Viele unserer Nutzer sagen, dass sie Apps früher schwierig zu bedienen fanden, sich aber schnell mit dem Kalorienzähler wohlfühlten. Sie können Ihre Mahlzeiten mit nur wenigen Fingertipps oder durch Scannen eines Barcodes protokollieren — einfacher geht es nicht!

Basierend auf deutschen und internationalen Gesundheitsempfehlungen

Unsere App wurde speziell für deutsche Verhältnisse entwickelt. Alle Informationen und Empfehlungen im Kalorienzähler basieren auf Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), sodass Sie sicher sein können, dass Sie offiziellen deutschen Ernährungsrichtlinien folgen. Wir haben auch Gesundheitsempfehlungen des Bundesministeriums für Gesundheit integriert, um Ihnen zu helfen, in allen Aspekten einen gesunden Lebensstil zu erreichen.

Zusätzlich zu deutschen Quellen verwenden wir auch bekannte internationale Ressourcen wie die Richtlinien des britischen NHS (National Health Service), die Ihnen Zugang zu den neuesten wissenschaftlich fundierten Informationen über Ernährung und Gesundheit geben. All dieses Wissen ist auf einfache und leicht verständliche Weise in die App integriert.

Wir aktualisieren unsere Empfehlungen regelmäßig, wenn Behörden neue Richtlinien herausgeben. Auf diese Weise können Sie immer darauf vertrauen, dass die Informationen in der App aktuell und zuverlässig sind. Der Kalorienzähler hilft Ihnen, dem Tellermodell zu folgen und sicherzustellen, dass Sie gemäß den deutschen Empfehlungen genügend Nährstoffe erhalten, die auf unser Klima und unsere Essgewohnheiten zugeschnitten sind.